Esse blog anda um pouco abandonado, muito devido ao tanto de coisas que aconteceram por aqui nas últimas semanas, incluindo mudança, duas semanas e meia sem casa e treinamento para o triathlon. Agora tudo está entrando nos eixos novamente e logo volto a escrever mais aqui.
Agora estou de saída para uma viagem de 5h até Cornwall para um final de semana de muito esportes com o Cobra e a Júlia. Nós todos vamos acampar durante o final de semana, o casal vai fazer uma prova de corrida amanhã, eu vou fazer uma prova de natação amanhã também e no domingo eu vou fazer o tão esperado triathlon.
Desta vez nenhuma lesão inesperada aconteceu e todo o treinamento foi excelente. Tratei e continuo tratando da minha dor nas costas e preparei bem o tornozelo, fiz academia junto com o treinamento dos outros três esportes e vou arriscar dizer aqui que estou na melhor forma da minha vida. O triathlon será a distância olímpica (1.5km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida) e a minha expectativa é terminar em aproximadamente 2h40. Devido à minha dor nas costas eu não pude fazer treinos de velocidade em corrida e o segredo vai ser administrar um ritmo forte mas constante ao longo de toda a prova já que não vou conseguir ser super rápido no final. Treinei muito para entender as minhas limitações e aprender a puxar o ritmo para o limite do que é possível, este é o desafio que vai me deixar satisfeito ou não ao final da prova. A corrida vai ser comigo mesmo e quero chegar ao final com a sensação de que usei tudo o que tinha disponível.
Passei a última semana e meia em “polimento” que é o período de recuperação antes da prova. Com a quantidade menor de exercícios eu me sinto como uma bomba pronta pra explodir, hoje está difícil segurar a energia acumulada dentro de mim! Semana que vem eu coloco fotos do início da minha carreira de triatleta aos 30 anos!
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