Treino perfeito essa manhã! Resolvi fazer uma simulação da prova e corri os 19km com tudo o que tinha disponível!
Fiz um começo mais agressivo e tentei manter um ritmo constante até a marca de 1h. Os últimos 30min foram ao redor de Wymondham e consegui puxar o ritmo até o fim, fechando em 1h29:10. Se fizer a meia maratona nesse mesmo ritmo, fecharei em 1h39! Sim serão 2km a mais e depois desse tempo todo correndo isso fará muita diferença, porém tenho ainda duas semanas de treino e a prova será mais plana do que o meu percurso de treino. O importante é que se eu tiver um dia tão bom quanto hoje, há ainda esperança de fazer a prova abaixo de 1h40!
Para motivar ainda mais, tenho agora uma aposta com o Rafa: o mais lento de nós dois (eu na meia de Norwich e ele na São Silvestre) paga um almoço pro outro no nosso próximo encontro! A distância da São Silvestre é menor porém a subida da Brigadeiro acaba com qualquer vantagem. Vai ser uma briga boa! Rafa, só não vai perder pros irmãos tralha!
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CT, você é muito amigo!! Dizer que só a subida da Brigadeiro acaba com quase 7Km de diferença... achei que você ia dizer que era 1 Km pra cada ano que temos de diferença... rsrs
ResponderExcluirMas só pra botar pressão. Minha primeira São Silvestre (ainda no colegial) foi em 1h36min. Anos depois, já na faculdade, fiz 1h41min e 1h42min. Qualquer coisa abaixo de 1h40min vai ser uma vitória pra mim!